Work-out voorkeuren achterhalen: 3 belangrijke vragen.
AFF part 1 Alex Function blog 08-10-2018 Veel mensen maken de fout om altijd dezelfde work-out te herhalen op de automatische piloot. Natuurlijk is het belangrijk om consistent te zijn,…
#DRYJANUARY
#DRYJANUARY, een mythe voor gewichtsverlies
een mythe voor het afvallen Alex Function blog - Motivation Monday - 18 januari 2019 Wanneer het over afvallen gaat, speelt alcohol een zeer belangrijke factor. Dit komt omdat het…
Nieuwjaarsborrel AFF: onze terugblik
Korte terugblik Alex Function blog 21-01-2019 Gister was het zover: de eerste officiële nieuwjaarsborrel bij Alex function fitness. Allereerst willen wij diegene die aanwezig waren enorm bedanken voor de gezellige…