Work-out voorkeuren achterhalen: 3 belangrijke vragen.
AFF part 1 Alex Function blog 08-10-2018 Veel mensen maken de fout om altijd dezelfde work-out te herhalen op de automatische piloot. Natuurlijk is het belangrijk om consistent te zijn,…
Geen schuldgevoel bij het overslaan van je work-out?
bij het overslaan van je workout? Alex Function blog - Motivation Monday - 4 februari 2019 Mindfulness, een inmiddels populaire trend die steeds vaker wordt geassocieerd met ‘gezonder worden’. Veel…